グローバル化が進み、海外旅行に行ったり海外で仕事をしたりという人が増えてきています。 外国でお金を使うためには日本円を外貨に変えなければいけませんが、中にはクレジットカードでなんとかしようと思っている人もいるのではないでしょうか。 確かに最…

今年も暑い暑い夏がやってきました。 湿度が多い日が続き、ベッドや布団に入っても朝までぐっすり眠れないという方も多いのではないでしょうか？かくいう私も蒸し暑さで熟睡できず、ひと晩に何回も目が覚めて困っています。 最近は睡眠負債という言葉も定着…